Begini 4 Cara Mengatur Napas yang Tepat Saat Lari, Yuk Simak Pentingnya Buat Tubuh
Editor: Wahyu Hidayat
|
Jumat , 12 Jul 2024 - 16:42
Cara mengatur napas yang tepat -Freepik-
BACA JUGA:5 Tips Memilih Olahraga Gym yang Tepat Guna untuk Tubuh, Yuk Cari Tahu Lebih Lanjut
Sebab bila kamu olahraga lari di jalan yang terik dan padat, bisa saja cepat mengalami dehidrasi.
Itulah cara mengatur napas yang tepat. Bisa mencegah tubuh cepat lelah saat berlari. (*)