Inilah 6 Manfaat Strawberry Smoothies untuk Tubuh, Ampuh Cegah Sembelit
Manfaat Strawberry Smoothies untuk tubuh-Freepik-
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Manfaat Strawberry Smoothies untuk tubuh ternyata bermanfaat untuk mencegah masalah kesehatan pencernaan karena mengandung serat yang tinggi.
Kesegaran minuman strawberry smoothies memang tiada tandingannya. Apalagi kalau dilengkapi dengan buah lain, kacang-kacangan atau biji-bijian seperti Chia seed.
Strawberry Smoothies ini juga kaya akan kalium, kalsium, folat dan vitamin C.
BACA JUGA:5 Manfaat Strawberry untuk Hilangkan Noda Hitam di Wajah
BACA JUGA:Catat! Inilah 5 Rebusan Daun yang Sangat Ampuh untuk Mengatasi Kolesterol, Apa Saja?
Lantas, apa saja manfaat strawberry smoothies untuk tubuh? Mari simak khasiatnya disini.
1. Dapat Memperkuat Tulang dan Sendi
Mengonsumsi minuman strawberry smoothies bisa menjaga supan kalsium harian. Karena mengandung vitamin D dan kalsium.
Secara tak langsung bisa meningkatkan kekuatan tulang pada orang tua. Sendi pun juga ikut kuat.
Namun disarankan untuk menggunakan susu yang rendah lemak. Sangat disarankan untuk meminumnya.
2. Mengendalikan Tekanan Darah
Selanjutnya manfaat strawberry smoothies untuk tubuh adalah bisa mengendalikan tekanan darah.
Kandungan antioksidan pada minuman ini bisamelancarkan aliran darah sehingga tekanan darah jadi normal.
3. Menambah Energi di Tubuh
- Tag
- Share
-
-
