7 Manfaat Salak Pondok Buat Kesehatan Tubuh, Yuk Simak Apa Saja Sih?
manfaat salak pondok buat kesehatan tubuh -Kunci sehat -YouTube
RADARPEKALONGANBACAKORAN.CO - Ternyata manfaat salak pondok buat kesehatan tubuh cukup beragam. Tak cuma bisa mengenyangkan perut, tapi lebih dari itu.
Buah yang berasal dari kabupaten Sleman, Yogyakarta ini umum ya mudah dutemukan di berbagai daerah di Indonesia.
Rasanya yang manis legit serta serat yang tinggi bisa mencegah berbagai macam penyakit. Di dalamnya ada flavonoid. polifenol, quercetin dan tanin yang sehat untuk tubuh.
BACA JUGA:Rasanya Lebih Orisinal dan Jauh dari Diabetes, Inilah Khasiat Minum Teh Tanpa Gula
BACA JUGA:Apa Saja Kandungan Nutrisi dalam Buah Mangga? Ini Dia Daftarnya
Melansir dari berbagai sumber, inilah sederet manfaat salak pondok yang bisa dicoba untuk menjaga kesehatan tubuh.
1. Menjaga Berat Badan
Berat badan ideal bisa terjaga dengan baik ketika kamu mengonsumsi salak pondok. Hal ini karena tingginya kandungan serat.
Buah ini bisa memberikan rasa kenyang yang cukup lama. Sehingga bisa dijadikan salah satu makanan untuk diet.
2. Jaga Kesehatan Mata
Kesehatan mata jadi terjaga oleh manfaat salak pondok untuk kesehatan tubuh dalam jangka panjang.
Membuat mata tetap sehat dan awas meski usia sudah semakin tua. Hal ini karena ada kandungan beta karoten pada salak.
BACA JUGA:3 Tips Mengonsumsi Buah Mangga untuk Diet agar Berat Badan Tetap Ideal
- Tag
- Share
-
-
