Cara Mengatasi Dehidrasi Selain Air Minum
Cara Mengatasi Dehidrasi Selain Air Minum--Youtube.com/Halodoc
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Mari kita cari tahu cara mengatasi dehidrasi selain air minum.
Dehidrasi adalah suatu kondisi di mana tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang masuk ke dalam tubuh.
Jika diabaikan, pada akhirnya akan mempengaruhi kesehatan tubuh. Oleh karena itu, penting bagi kamu untuk mengetahui cara mengatasi dehidrasi secara efektif dan sederhana.
Karena ketidakseimbangan kadar cairan tubuh dapat mempengaruhi kadar garam, mineral, dan gula darah. Akibatnya, kesehatan tubuh memburuk dan bahkan dapat menimbulkan akibat yang merugikan.
Faktor-faktor yang menyebabkan dehidrasi adalah iklim, aktivitas fisik, dan pola makan. Selain itu, dehidrasi juga bisa disebabkan oleh penyakit yang menyebabkan tubuh kehilangan banyak cairan, seperti muntah, diabetes, atau diare.
Sebelum mencari tahu cara mengatasi dehidrasi, cobalah untuk memahami kondisi dehidrasi seperti apa yang memengaruhi mu.
Karena dehidrasi itu sendiri terbagi menjadi dua jenis: dehidrasi ringan dan dehidrasi berat dalam bentuk parah.
Secara umum, gejala dehidrasi ringan ditandai oleh beberapa faktor, yaitu:
* Merasa sangat haus
* Rasa kering atau lengket di mulut
* Lebih sedikit urin yang dikeluarkan dari biasanya
* Urin berwarna kental, cenderung kuning tua
* Pusing atau sakit kepala
* Kejang otot di bagian tubuh tertentu
- Tag
- Share
-
-
