Inilah Penyebab Sakit Pinggang, yang Sering Diremehkan
![](https://radarpekalongan.bacakoran.co/upload/9a5db83ac0d2ac14a395c24f57f0752d.jpg)
Penyebab sakit pinggang--Youtube.com/Sehat Secara Alami
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Ternyata ini dia penyebab sakit pinggang, yang sering diremehkan orang-orang.
Sakit pinggang adalah nyeri di daerah lumbosakral dan sekitarnya. Ini adalah salah satu masalah kesehatan paling umum yang terjadi pada orang dewasa.
Namun, bukan hanya karena usia, penyebab sakit punggung sebenarnya sangat beragam, mulai dari peradangan, cedera, dan berbagai penyakit lainnya.
Perawatan untuk masalah ini biasanya tergantung pada penyebab sakit punggung itu sendiri, tetapi kamu dapat memulai perawatan pertama dengan memperkenalkan budaya gaya hidup sehat.
Penyebab sakit pinggang
1. Tekanan berlebih
Penyebab pertama nyeri punggung bawah adalah cedera atau ketegangan otot.
Hal ini biasanya terjadi ketika otot mengalami tekanan yang berlebihan akibat aktivitas berat seperti angkat beban atau latihan fisik berintensitas tinggi.
Selain itu, gerakan tiba-tiba juga bisa menjadi salah satu faktor pendorong.
Hal ini dapat menyebabkan ketegangan otot tubuh yang berlebihan, yang dapat menyebabkan cedera atau ketegangan otot dan ligamen yang berlebihan.
2. Masalah struktural
Penyebab nyeri punggung sebelah kanan atau kiri yang kamu alami mungkin juga karena masalah struktural seperti:
* Radang sendi
* Saraf terjepit