Inilah 6 Makanan Berbahaya yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat, Apa Saja?
Inilah 6 Makanan Berbahaya yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat, Apa Saja?--Freepik
BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Bawang Putih Mentah untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja?
3. Makanan Laut
Beberapa jenis makanan laut, seperti ikan sarden, kerang dan udang, memiliki kandungan purin yang tinggi.
Mengonsumsi makanan laut tersebut dapat menyebabkan peningkatan produksi asam urat, yang kemudian memperburuk kondisi penderita.
4. Minuman Beralkohol
Alkohol, terutama bir, merupakan pemicu utama serangan asam urat. Bir mengandung purin dan alkohol dapat meningkatkan produksi asam urat serta menghambat pengeluarannya dari tubuh.
Oleh karena itu, penderita asam urat sebaiknya menghindari konsumsi alkohol.
BACA JUGA:Inilah 6 Penyakit yang Dapat menjangkiti kalian Jika Kekurangan Vitamin A, Apa Saja?
BACA JUGA:Beberapa Fadilah Membaca Shalawat pada Nabi Muhammad saw, Umat Muslim Harus Tahu
5. Makanan yang Digoreng
Makanan yang digoreng, terutama yang menggunakan minyak tidak sehat, dapat meningkatkan peradangan dalam tubuh.
Lemak trans yang terkandung dalam makanan tersebut dapat memperparah gejala asam urat dan meningkatkan risiko serangan.
6. Daging Olahan
Daging olahan seperti sosis, nugget dan kornet mengandung purin dan lemak jenuh dalam jumlah yang tinggi.
Selain itu, daging olahan juga mengandung bahan tambahan yang dapat memperburuk kondisi kesehatan penderita asam urat.
- Tag
- Share
-
-
