Inilah 6 Makanan Berbahaya yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat, Apa Saja?

inilah 6 makanan berbahaya yang harus dihindari penderita asam urat, apa saja? radarpekalongan.bacakoran.co - pada artikel kali ini, kita akan membahas mengenai beberapa makanan berbahaya yang harus dihindari penderita asam urat. asam urat adalah kondisi yang disebabkan oleh penumpukan asam urat dalam tubuh, biasanya di sendi, yang menyebabkan rasa sakit dan peradangan. penderita asam urat perlu menghindari makanan yang tinggi purin, karena purin dipecah menjadi asam urat dalam tubuh. dilansir dari laman jawapos.com pada sabtu (14/9), berikut ini adalah enam makanan yang harus dihindari oleh penderita asam urat. baca juga:pahit tapi banyak manfaat! inilah 4 khasiat sayur pare untuk kesehatan tubuh, apa saja? baca juga:inilah 5 manfaat daun pecah beling untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui banyak orang makanan berbahaya yang harus dihindari penderita asam urat 1. jeroan jeroan seperti hati, ginjal dan otak merupakan makanan yang sangat tinggi purin. konsumsi jeroan dapat meningkatkan kadar asam urat secara signifikan, sehingga bisa memicu serangan asam urat. oleh karena itu, penderita asam urat sebaiknya menghindari semua jenis jeroan. 2. daging merah daging merah seperti daging sapi, kambing dan domba juga mengandung purin dalam jumlah yang tinggi. meski tidak perlu dihindari sepenuhnya, namun penderita asam urat disarankan untuk membatasi konsumsinya agar tidak memicu peningkatan kadar asam urat. baca juga:inilah 6 rekomendasi obat untuk batuk parah pada anak yang bisa dibeli di apotek, apa saja? baca juga:inilah 5 manfaat bawang putih mentah untuk kesehatan tubuh, apa saja? 3. makanan laut beberapa jenis makanan laut, seperti ikan sarden, kerang dan udang, memiliki kandungan purin yang tinggi. mengonsumsi makanan laut tersebut dapat menyebabkan peningkatan produksi asam urat, yang kemudian memperburuk kondisi penderita. 4. minuman beralkohol alkohol, terutama bir, merupakan pemicu utama serangan asam urat. bir mengandung purin dan alkohol dapat meningkatkan produksi asam urat serta menghambat pengeluarannya dari tubuh. oleh karena itu, penderita asam urat sebaiknya menghindari konsumsi alkohol. baca juga:inilah 6 penyakit yang dapat menjangkiti kalian jika kekurangan vitamin a, apa saja? baca juga:beberapa fadilah membaca shalawat pada nabi muhammad saw, umat muslim harus tahu 5. makanan yang digoreng makanan yang digoreng, terutama yang menggunakan minyak tidak sehat, dapat meningkatkan peradangan dalam tubuh. lemak trans yang terkandung dalam makanan tersebut dapat memperparah gejala asam urat dan meningkatkan risiko serangan. 6. daging olahan daging olahan seperti sosis, nugget dan kornet mengandung purin dan lemak jenuh dalam jumlah yang tinggi. selain itu, daging olahan juga mengandung bahan tambahan yang dapat memperburuk kondisi kesehatan penderita asam urat. baca juga:bagaimana kutu kasur bisa masuk kamar kita? kenali dan waspadai persebarannya baca juga:rekomendasi beberapa obat untuk gatal karena digigit kutu busuk itulah tadi penjelasan mengenai beberapa makanan berbahaya yang harus dihindari penderita asam urat. semoga bermanfaat, terima kasih.

Tag

• # harus dihindari
• # makanan berbahaya
• # penderita asam urat
• # purin

Share

• 
• 
• 
• 
•