Inilah 5 Efek Samping Makan Buah Alpukat Secara Berlebihan Bagi Kesehatan Tubuh, Apa Saja?
Inilah 5 Efek Samping Makan Buah Alpukat Secara Berlebihan Bagi Kesehatan Tubuh, Apa Saja?--Freepik
BACA JUGA:Inilah 5 Cara yang Ampuh untuk Mengatasi Pengapuran Tulang Secara Alami, Apa Saja?
3. Reaksi Alergi
Meskipun jarang, beberapa orang bisa mengalami alergi terhadap alpukat. Gejalanya meliputi gatal-gatal, ruam atau bahkan kesulitan bernapas.
Orang dengan alergi lateks juga lebih rentan mengalami reaksi terhadap alpukat karena protein yang terkandung di dalamnya mirip dengan protein dalam lateks.
4. Mengganggu Keseimbangan Nutrisi
Mengonsumsi alpukat secara berlebihan bisa mengganggu keseimbangan asupan nutrisi kalian.
Ketika terlalu banyak mengonsumsi alpukat, kalian mungkin tidak mendapatkan variasi nutrisi dari sumber makanan lain yang juga penting untuk tubuh, seperti protein atau karbohidrat dari sayur dan buah lain.
BACA JUGA:Inilah 7 Buah yang Jika Dikonsumsi Secara teratur Diyakini Bisa Menunda Penuaan dan Bikin Awet Muda
BACA JUGA:Jangan Sepelekan! Inilah Beberapa Penyebab Sakit Pinggang Bagi Kesehatan Tubuh, Apa Saja?
5. Efek Terhadap Pembekuan Darah
Alpukat mengandung vitamin K yang berfungsi dalam proses pembekuan darah. Bagi orang yang sedang mengonsumsi obat pengencer darah, asupan vitamin K yang berlebihan dari alpukat bisa mengganggu efektivitas obat tersebut.
Oleh karena itu, penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi alpukat dalam jumlah besar jika sedang menjalani pengobatan tertentu.
Itulah tadi penjelasan mengenai beberapa efek samping makan buah alpukat secara berlebihan bagi kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat, terima kasih.
- Tag
- Share
-
-
