RADARPEKALONGANBACAKORAN.CO - Ada anggapan bihun bagus untuk diet, apa benar bisa menurunkan kalori dan berpengaruh pada berat badan? Mari simak jawabannya.
Bihun adalah salah satu makanan yang sering disajikan bersama sup atau makanan yang lainnya.
Namun apakah bihun ini cocok bagi mereka yang ingin terbebas dari berat badan yang terlalu berat? mari kita simak ulasannya.
BACA JUGA:Ini Dia Tips Memilih Suplemen Makanan yang Aman
BACA JUGA:Inilah 6 Cara Menghilangkan Bekas Gigitan Nyamuk dengan Mudah
Kalori pada Bihun
Bihun yang terbuat dari campuran beras dan air ini teksturnya lebih kuat kalau ditambahkan tepung tapioka.
Melansirdari Hello sehat, bihun ini mengandung kalori sebanyak 108 kalori per 100 gram.
Kalori pada bihin bisa meningkat ketika kita menambahkan sayuran, bumbu, kecap dan sebagainya.
Apakah Bihun Bagus untuk Diet?
Bihun merupakan malanan karbohidrat uang rendah serat, protein bahkan lemak. Tak heran bihun tidak bikin kenyang tahan lama.
BACA JUGA:Apa Itu Inulin? Berikut Adalah 6 Manfaat Inulin untuk Kesehatan
BACA JUGA:5 Manfaat Kerokan untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya
Maka untuk menyeimbangkan diet agar seimbang, perlu tambahkan protein tinggi dan serat seperi buah dan sayuran.
Terkait apakah bihun bagus untuk diet tentunya lebih baik dikombinasikan dengan makanan lain yang mengandung serat dan protein.