Ingin Hidup Sehat di Usia Tua? Hindari 3 Jenis Makanan yang Nikmat ini Supaya Tulang Tetap Kuat dan Sehat
jenis makanan yang nikmat-Freepik-
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Ada beragam jenis makanan yang nikmat namun bisa berdampak buruk pada kesehatan tubuh, khususnya tulang.
Tentu saja tak baik untuk kesehatan tulang lansia karena bisa menggerus tingkat kepadatan tulang.
Bila dibiarkan akan semakin parah dan bukan tidak mungkin bisa menyebabkan patah tulang.
BACA JUGA:Daftar Susu Terbaik untuk Lansia yang Ampuh Atasi Masalah Pengeroposan Tulang
BACA JUGA:Sederet Jus Buah untuk Lansia Penderita Asam Urat, Ampuh Atasi Nyeri di Persendian
Maka dari itu perlu menghindarinya agar bisa terhindar dari penyakit pengeroposan tulang. Ini biasa terjadi pada orang tua lanjut usia.
Penyakit seperti kanker tulang, tulang keropos dan masalh lainnya bisa saja terjadi.
Inilah beberapa jenis makanan yang nimat tapi bisa bikin sakit. Yuk simak apa saja jenis makananya.
1. Jenis Makanan Yang Tinggi Garam
Pertama jenis makanan yang tinggi garam bisa membuat tubuh kehilangan banak kalsium.
Padahal kalsium merupakan nutrisi yang bisa menguatkan tulang keropos. Sebaiknya dihindari agar tulang tetap sehat.
BACA JUGA:Inilah Sederet Buah yang Mengandung Vitamin D untuk Lansia, Mampu Cegah Pengeroposan Tulang
BACA JUGA:Bagian dari Pola Makan Sehat, Ini Alasan Lansia Harus Makan Apel
Misalnya makanan yang tinggi garam itu adalah Pizza, Sandwich, burrito dan taco. Kripik kentang, pretzel dan berbagai maca olahan lainnya.
- Tag
- Share
-
-
