5 Makanan yang Mengandung Kolagen Ampuh Menghilangkan Kerutan Kulit Wajah
![](https://radarpekalongan.bacakoran.co/upload/b1c9792fabcaf41b7b0f3b9a70a93802.jpg)
Makanan yang mengandung kolagen-Makanan Bergizi -YouTube
Buat yang belum tahu, prolin adalah sasam amino yang merangsang produksi kolegan dalam jaringan kulit.
3. Sayuran Daun Hijau
Sayuran daun hijau merupakan salah satu makanan yang mengandung kolagen tinggi. Diantaranta adalah kale dan bayam serta masih banyak lagi.
Mengapa sayuran hijau ini bagus untuk mengencangkan kulit wajah? Jelas karena warna hijau identik dengan klorofil yang bersifat antioksidan.
Untuk mendapatkan kulit wajah yang kencang dan sehat bisa mengonsumsi makanan tinggi kolagen. Agar tulang, otot, kulit serta sendi bisa berfungsi dengan baik.
BACA JUGA:5 Manfaat Daun Kelor untuk Kulit yang Bikin Awet Muda dan Jerawat Hilang
BACA JUGA:Inilah Khasiat Bunga Geranium yang Menarik untuk Diketahui, Dapat Menjaga Kesehatan Kulitmu
4. Daging Ayam
Makanan yang mengandung kolagen tinggi selanjutnta adalah daging ayam. Kamu bisa mengonsumsiny setiap hari
Protein dalam daging ayam merupakan nutruisi yang sangat penting. Kandungan kolagen yang terbaik diantaranya pada paha ayam bagian daging.
5. Kaldu Tulang
Terakhir kaldu tulang bisa jadi makanan yang bisa menjaga keehatan kulit wajah.
Sebab kaladu tulang merupakan sumber kolagen alami yang menguatan jaringan ikat kulit.
BACA JUGA:4 Manfaat Krim Malam untuk Kulit Wajah yang Sayang untuk Dilewatkan
BACA JUGA:5 Kesalahan Perawatan Kulit yang Bikin Wajah Makin Tua