Yuk Kenali Berbagai Manfaat Lo Han Kuo untuk Kesehatan Tubuh

Diketahui bahwa manfaat loh han kuo terletak pada kandungan senyawa mogrosida di dalamnya yang juga memiliki efek antiinflamasi.

3. Menangkal aksi radikal bebas

Senyawa mogrosida yang terkandung dalam lo han kuo tidak hanya memiliki sifat anti inflamasi, tetapi juga sifat antioksidan yang kuat.

Sifat antioksidan ini berguna untuk melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis.

4. Membantu menurunkan berat badan

Buah Loh han kuo diekstraksi dan digunakan sebagai pemanis, yang cocok untuk orang yang mengikuti diet untuk menurunkan berat badan.

Pemanis rendah kalori seperti loh han kuo diketahui dapat mengurangi keinginan untuk mengonsumsi makanan tinggi gula, yang dengan mudah mengganggu pola makan dan menyebabkan penambahan berat badan.

5. Membantu mencegah kanker

Studi tersebut menunjukkan bahwa mogrosida yang terkandung dalam ekstrak buah loh han kuo juga dapat membunuh sel kanker dan menghambat pertumbuhannya.

Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mendapatkan informasi tentang manfaat tanaman ini.

Kelebihan Lo Han Kuo yang dijelaskan di atas dapat dengan mudah diapresiasi. Buah ini paling sering dijual dalam bentuk kering, dalam bentuk teh atau sebagai pemanis.

Saat membeli, pastikan produk lo han kuo tidak mengandung gula.

Pemanis Lo han kuo dapat digunakan dalam kopi, teh, salad, yoghurt, atau masakan, sama seperti menggunakan gula.

Beberapa orang mengatakan bahwa pemanis lo han kuo meninggalkan rasa di lidah, tetapi yang lain mengklaim bahwa rasa lo han kuo tidak jauh berbeda dengan gula.

Lo han kuo dianggap cukup aman untuk dimakan. Namun, orang yang alergi terhadap labu mungkin memiliki reaksi alergi terhadap lo han kuo.