Ini Dia Manfaat Kurma Sukari untuk Kesehatan yang Hanya Sedikit Orang yang Tahu

RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Berikut ini beberapa manfaat kurma sukari untuk kesehatan yang hanya diketahui sedikit orang.

Manisnya menyembunyikan banyak khasiat yang bermanfaat. Kurma dipercaya kaya akan antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan sistem pencernaan dan mampu mengontrol tekanan darah.

Kurma dengan rasa yang sangat manis dan daging yang lembut merupakan salah satu varietas kurma kualitas terbaik yang paling terkenal di Arab Saudi.

Berbagai jenis kurma, baik Medjul maupun Sukari, bermanfaat bagi kesehatan tubuh dengan berbagai cara.

Khasiat kurma sukari yang bermanfaat didukung oleh banyak nutrisi dan antioksidan penting yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan mencegah berbagai penyakit.

Kurma sukari kaya akan protein dan asam amino esensial. Selain itu, kurma yang memiliki warna coklat keemasan juga kaya akan antioksidan, flavonoid, dan karotenoid.

BACA JUGA:Manfaat Adas Bintang untuk Kesehatan, Dapat Membantu Melawan Infeksi Jamur dan Bakteri

BACA JUGA:Manfaat Kurma Ajwa untuk Kesehatan, yang Tidak Hanya Enak, Tapi Juga Alami

Berbagai Manfaat Kurma Sukari untuk Kesehatan

Karena kandungan nutrisi yang dikandungnya, kurma sukari memiliki sejumlah manfaat yang bisa kamu dapatkan, yaitu:

1. Menjaga kesehatan sistem pencernaan

100 gram kurma mengandung sekitar 7 gram serat. Itulah mengapa kurma sukari dianggap bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mencegah sembelit, terutama jika dipadukan dengan makanan lain yang tinggi serat.

Selain kandungan seratnya, manfaat kurma sukari juga dibuktikan dengan kandungan flavonoidnya.

Penelitian telah membuktikan manfaat flavonoid untuk menjaga kesehatan usus dan mengurangi risiko kambuhnya radang usus atau terjadinya kanker kolorektal.