Inilah Sederet Manfaat Luar Biasa Bawang Merah untuk Kesehatan, Dapat Menyembuhkan Luka
Inilah sederet manfaat luar biasa bawang merah-stocking/Freepik-
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO – Inilah sederet manfaat luar biasa bawang merah untuk kesehatan. Apa saja? Mari simak ulasan berikut ini.
Bawang merah merupakan bumbu masakan nomor satu di Indonesia. Hampir semua makanan menggunakan bawang merah sebagai penyedap makanan.
Bawang merah tidak hanya dapat menyedapkan makanan, tetapi juga dapat menyehatkan badan. Sebab, bawang merah mengandung senyawa dan nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Senyawa dan nutrisi yang terkandung dalam merah meliputi karbohidrat, lemak, protein, serat, kalium, kalsium, fosfor, natrium, zat besi, seng, tembaga, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, dan vitamin C.
BACA JUGA:Inilah 7 Bahaya Apabila Kalian Rutin Minum Kopi Setiap Hari, Apa Saja?
BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Teh Chamomile untuk Kesehatan Fisik dan Mental, Apa Saja?
Lantas, apa saja manfaat luar biasa bawang merah untuk kesehatan? ini dia.
Inilah Sederet Manfaat Luar Biasa Bawang Merah untuk Kesehatan
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Mengonsumsi bawang merah diketahui dapat menjaga kesehatan jantung. Penelitian yang dimuat dalam jurnal Thrombosis Research menjelaskan bahwa sulfur yang terkandung dalam bawang merah dapat menjaga kesehatan jantung dan menurunkan tekanan darah tinggi.
2. Mencegah Diare
Kalau sedang diare tidak ada salahnya mengonsumsi bawang merah. Studi yang dipublikasikan di jurnal Clinical Gastroenterology and Hepatology menjelaskan bahwa oligofruktosa dalam bawang merah dapat mencegah dan mengobati diare.
BACA JUGA:Menjaga Kesehatan Mata, Inilah Beberapa Manfaat Mengonsumsi Semangka Kuning bagi Kesehatan
BACA JUGA:Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Ini Dia Manfaat Buah Ciplukan untuk Kesehatan Tubuh
- Tag
- Share
-
-
