Inilah 5 Khasiat Jeruk Nipis yang Kaya Nutrisi Vitamin C Baik untuk Tubuh
Khasiat jeruk nipis yang kaya nutrisi-Freepik-
BACA JUGA:Begini Cara Membuat Masker dari Jeruk Nipis yang Ampuh pada Kulit Wajah pada Usia 40-an Tahun
3. Menurunkan Berat Badan
Jeruk nipis mengandung sedikit kalori namun kaya serat. Kandungan seratnya dapat membuat rasa kenyang lebih lama sehingga mengurangi asupan kalori.
Kandungan asam sitrat dan vitamin C pada jeruk nipis juga dapat meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak tubuh.
Cocok buat kamu yang ingin mmenurunkan berat badan secara alami tanpa obat-obatan.
4. Meredakan Batuk dan Radang Tenggorokan
Sifat antibakteri dan antiinflamasi dalam jeruk nipis dapat membantu meredakan batuk, sakit tenggorokan, dan radang pada saluran pernapasan.
BACA JUGA:Khasiat Jeruk Nipis Bisa Mengencangkan Kulit, Cocok untuk Usia 40-an Tahun Tetap Glowing
BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Jeruk Nipis Buat Rambut, Bisa Mencegah dari Kebotakan Tubuh
Air perasan jeruk nipis dapat diminum hangat untuk memberikan efek relaksasi dan meredakan iritasi pada tenggorokan.
5. Mencegah Batu Ginjal
Asam sitrat dalam jeruk nipis dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal dengan cara meningkatkan pH urin dan mengurangi pengendapan kristal.
Jika ingin ginjal tetap sehat, maka konsumsilah minuman yang mengandung jeruk nipis.
Sebab dalam jeruk nipis mengandung asam sitrat yang membersihkan ginjal.
BACA JUGA:5 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kulit, Bikin Wajah Berminyak dan Cegah Penuaan Dini
- Tag
- Share
-
-
