RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Manfaat buah anggur untuk ibu menyusui tidak diragukan lagi. Buah bulat kecil, mirip bola, mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh.
Manfaat buah anggur untuk ibu menyusui terletak pada komposisi nutrisinya yang cukup kaya.
Buah yang terdiri dari beberapa kuntum ini mengandung karbohidrat, serat, protein, potasium, mangan, tembaga, serta vitamin B1, B2, B6, C, E dan K. Nah, karena kandungannya, konsumsi rutin buah ini juga mendukung kesehatan dari Busui.
BACA JUGA:Waspada! Buah-Buah Ini Bisa Menyebabkan Diabetes, Apa benar?
BACA JUGA:Inilah Daftar Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan, Dapat Mempercepat Penyembuhan Luka
Berikut Manfaat Buah Anggur untuk Ibu Menyusui
Di bawah ini adalah beberapa manfaat buah anggur untuk ibu menyusui, antara lain:
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Pada bulan-bulan pertama, karena aktivitas baru dan bahkan pola tidur yang tidak teratur, Busui dapat dengan mudah jatuh sakit.
Salah satu langkah untuk menjaga kesehatan Busui saat mengasuh anak adalah dengan mengonsumsi buah-buahan yang kaya vitamin C, seperti buah anggur.
Vitamin C yang terkandung dalam buah anggur meningkatkan daya tahan tubuh. Jika dipadukan dengan makanan sehat lainnya, kesehatan Busui akan tetap terjaga.
2. Mempromosikan penyembuhan luka
Kebanyakan ibu yang baru saja melahirkan, terutama yang pernah menjalani operasi caesar, biasanya memiliki bekas luka setelah operasi. Belum lagi lecet di dada saat menyusui bayi.
Untuk mempercepat proses penyembuhan luka tersebut, Busui bisa menggunakan resveratrol yang terkandung dalam buah anggur, terutama pada anggur merah.
Karena, zat ini bisa membantu menyembuhkan luka yang bisa terjadi secara alami setelah melahirkan.