Ini Dia 5 Manfaat Buah Anggur yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Dapat Mencegah Kolesterol Naik

Reporter: Maiyang Resmanti |

Editor: Wahyu Hidayat |

Rabu , 08 May 2024 - 15:05

5 manfaat buah anggur yang jarang diketahui-KamranAydinov/Freepik-

RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO – Ini dia 5 manfaat buah anggur yang jarang diketahui, salah satu manfaatnya, yakni dapat mencegah kolersterol naik.

Buah anggur mengandung banyak senyawa dan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Senyawa dan nutrisi yang terkandung dalam buah anggur antara lain: senyawa resveratrol, senyawa polifenol, karbohidrat, protein, kalori, serat, kalium, vitamin C, vitamin E, vitamin K, dan lain sebagainya.

Senyawa dan nutrisi yang terkandung dalam buah anggur inilah yang membuat buah ini bermanfaat dan berkhasiat untuk kesehatan tubuh. Lantas, apa saja manfaat buah anggur untuk kesehatan? Ini dia.

5 Manfaat Buah Anggur yang Jarang Diketahui

1. Mencegah Penyakit Kanker

Buah anggur bersifat antioksidan. Itulah mengapa, buah ini dapat menjaga atau melindungi tubuh supaya tidak terpapar radikal bebas.

Radikal bebas cukup berbahaya bagi tubuh. Bahkan, apabila kita terkena paparannya dapat memicu kerusakan sel dan jaringan yang dapat membentuk pertumbuhan sel kanker.

Selain itu, buah anggur mengandung resveratrol. Fungsi dari resveratrol adalah dapat mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.

2. Mencegah Infeksi Bakteri dan Jamur

Senyawa antosianin terkandung dalam buah anggur. Senyawa ini bersifat antimikroba yang dapat merusak dinding sel bakteri.

ini dia 5 manfaat buah anggur yang jarang diketahui, salah satunya dapat mencegah kolesterol naik                            radarpekalongan.bacakoran.co – ini dia 5 manfaat buah anggur yang jarang diketahui, salah satu manfaatnya, yakni dapat mencegah kolersterol naik.
buah anggur mengandung banyak senyawa dan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. senyawa dan nutrisi yang terkandung dalam buah anggur antara lain: senyawa resveratrol, senyawa polifenol, karbohidrat, protein, kalori, serat, kalium, vitamin c, vitamin e, vitamin k, dan lain sebagainya.
senyawa dan nutrisi yang terkandung dalam buah anggur inilah yang membuat buah ini bermanfaat dan berkhasiat untuk kesehatan tubuh. lantas, apa saja manfaat buah anggur untuk kesehatan? ini dia.
baca juga:inilah 5 manfaat dan khasiat buah anggur, bisa mengobati insomnia dan meningkatkan kualitas tidur
baca juga:wajib diketahui! inilah manfaat buah mangga yang baik untuk kesehatan
5 manfaat buah anggur yang jarang diketahui 
1. mencegah penyakit kanker
buah anggur bersifat antioksidan. itulah mengapa, buah ini dapat menjaga atau melindungi tubuh supaya tidak terpapar radikal bebas. 
radikal bebas cukup berbahaya bagi tubuh. bahkan, apabila kita terkena paparannya dapat memicu kerusakan sel dan jaringan yang dapat membentuk pertumbuhan sel kanker. 
selain itu, buah anggur mengandung resveratrol. fungsi dari resveratrol adalah dapat mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. 
baca juga:10 obat herbal alami yang bisa hilangkan asam urat tanpa efek samping 
baca juga:minuman alami yang manjur buat tingkatkan daya ingat, melawan pikun di usia tua
2. mencegah infeksi bakteri dan jamur 
senyawa antosianin terkandung dalam buah anggur. senyawa ini bersifat antimikroba yang dapat merusak dinding sel bakteri. 
tidak hanya mengandung senyawa antosianin, buah anggur mengandung vitamin c yang cukup tinggi. oleh karena itu, buah anggur dapat memaksimalkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi bakteri dan jamur.
3. mencegah kolesterol naik
buah anggur mengandung beberapa senyawa yang dapat mencegah kadar kolesterol naik. menurut jurnal food and function tentang manfaat anggur terhadap kolesterol, mengonsumsi anggur secara teratur dapat menurunkan kadar kolestrol secara maksimal.
baca juga:dapat menurunkan kadar gula darah! inilah 5 manfaat buah alpukat yang jarang diketahui
baca juga:begini 6 cara mengatasi vertigo tanpa obat efektif yang bisa mencegah kambuhnya sakit kepala
4. menjaga dan meningkatkan kesehatan tulang 
selain dapat mencegah penyakit kanker, mencegah infeksi bakteri dan jamur, serta mencegah kolesterol naik, buah anggur dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan tulang.
vitamin k, magnesium, kalium, dan potasium terkandung dalam buah anggur. sebab kandungan itulah, buah anggur dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan tulang.
5. menurunkan tekanan darah
menurunkan tekanan darah merupakan salah satu manfaat buah anggur. buah anggur mengandung potasium yang berfungsi untuk menurunkan tekanan darah dengan cara melebarkan arteri dan vena. 
baca juga:buah alpukat: buah kaya manfaat dan khasiat, cocok untuk diet
baca juga:jarang diketahui, inilah 7 manfaat mengonsumsi buah jeruk untuk kesehatan
melansir journal of the american dietetic association, ekstrak biji buah anggur dapat menurunkan tekanan darah secara optimal. 
itulah 5 manfaat buah anggur yang jarang diketahui. manfaat buah anggur meliputi dapat mencegah penyakit kanker, mencegah infeksi bakteri dan jamur, mencegah kolesterol naik, menjaga dan meningkatkan kesehatan tulang, serta menurunkan tekanan darah. (*)