7 Menu Lansia yang Menyehatkan Tubuh agar Mampu Mencegah Berbagai Penyakit

Selasa 13 Aug 2024 - 19:41 WIB

Reporter : Saiful Ibad

Editor : Wahyu Hidayat

Terakhir menu lansia yang menyehatkan tubuh adalah Yogurt. Di mana mengandung vitamin D yang menguatkan tulang.

Bisa juga melancarkan sistem pencernaan di dalam tubuh. Disarankan mengonsumsi 100 sampai 200 ml sehari.

BACA JUGA:Sederet Contoh Makanan yang Sehat untuk Lansia Kaya akan Nutrisi

BACA JUGA:7 Tips Memilih Makanan untuk Lansia yang Wajib Kamu Tahu

Hal ini karena adanya kandungan probiotik yang sehat untuk pencernaan. (* )

Tags : #yogurt #menyehatkan tubuh #menu lansia #makanan sehat #kesehatan

Kategori :