6. Apel Merah
Selain pir, apel merah juga dapat dijadikan sebagai obat dalam membantu menurunkan kadar kreatinin secara alami.
Hal ini dikarenakan, buah ini mengandung kalium yang cukup rendah, sehingga aman dikonsumsi untuk penderita gagal ginjal yang memiliki kadar kreatinin yang tinggi.
BACA JUGA:Ini Dia Cara Menjaga Kesehatan Ginjal, dimulai dari Hal-Hal Sederhana!
BACA JUGA:Gimana Dok Caranya Mengatasi Nyeri Sendi Akibat Asam Urat Tanpa Obat? Begini Penjelasannya
Tidak sampai situ saja, buah ini juga mengandung serat dan antioksidan yang dapat menyerap racun dalam tubuh.
7. Anggur Merah
Selain apel merah ada lagi nih anggur merah yang baim untuk kesehatan ginjal dan kadar kreatinin dalam tubuh.
Manfaat buah anggur merah yang dapat menurunkan kreatinin dan membersihkan ginjal didapatnya dari kandungan vitamin C dan antioksidan yang cukup tinggi.
Selain itu, buah ini juga mengandung resveratrol yang bermanfaat untuk kesehatan jantung serta menurunkan risiko terkena diabetes dan penurunan kognitif.(*)