Teh hijau dipercaya sebagai sumber flavonoid yang kaya akan antioksidan, terutama rutin.
Senyawa ini meningkatkan sirkulasi darah, memiliki efek antiinflamasi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
3. Air jeruk nipis
Pilihan minuman dengan kandungan antioksidan tinggi selanjutnya adalah dengan meminum segelas air jeruk nipis.
Sejak lama diyakini bahwa lemon merupakan sumber vitamin C yang melindungi tubuh dari radikal bebas.
Sederhana saja: peras setengah irisan lemon ke dalam air. Kemudian tambahkan madu atau kayu manis untuk memberikan rasa yang lebih halus, lalu aduk hingga rata.
Setelah itu, air jeruk nipis siap dikonsumsi sebagai sumber vitamin C dan antioksidan dalam jumlah banyak.
4. Amunizer
Amunizer adalah minuman dengan kandungan antioksidan yang tinggi, termasuk ekstrak elderberry, forsythia, phyllanthus, zinc dan vitamin C dalam dosis 1000 mg.
Berkat rangkaian kemasan dan sachet 140 ml, Amunizer menjadi tambahan produk untuk menjaga daya tahan maksimal.
Dengan demikian, tanpa perlu pencampuran berulang, kamu bisa langsung memanfaatkan manfaat buah elderberry dengan harga yang lebih terjangkau.
5. Daun Kubis
Selain itu, disarankan untuk menggunakan daun kubis yang termasuk dalam famili kubis sebagai minuman dengan kandungan antioksidan yang tinggi.
Daun kubis mengandung sejumlah nutrisi yang diperlukan untuk tubuh, yaitu antioksidan, vitamin C dan K serta beta-karoten.
Selain fakta bahwa daun kubis merupakan antioksidan, mereka dapat mendukung kesehatan mata dan kulit.
Dalam hal ini, daun kubis dapat digunakan untuk membuat jus yang dicampur dengan jus nanas atau pisang.