RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO- Minuman dengan kandungan antioksidan tinggi merupakan nutrisi lengkap yang dibutuhkan tubuh untuk konsumsi sehari-hari.
Padahal, antioksidan sangat diperlukan tubuh untuk mencegah pembentukan radikal bebas yang justru dapat membahayakan tubuh.
Ketika tubuh kekurangan antioksidan, hal itu dapat memicu sejumlah kondisi negatif seperti penyakit Alzheimer, diabetes tipe 2 bahkan kanker.
Oleh karena itu, radikal bebas membutuhkan penawarnya yaitu antioksidan yang bisa kamu temukan di berbagai minuman herbal.
Pada artikel kali ini, kita akan membahas tentang beberapa minuman dengan kandungan antioksidan tinggi yang bisa kamu konsumsi.
BACA JUGA:Penyebab Bau Tak Sedap dari Ketiak dan Cara Mengatasinya yang Perlu Kamu Ketahui
BACA JUGA:Ini Dia Cara Menghilangkan Bau Apek Pada Pakaian Kering
Pilihan minuman dengan kandungan antioksidan tinggi
1. Kopi
Banyak orang percaya bahwa kopi bukan hanya sumber kafein, tetapi juga menetralkan oksidan dalam tubuh.
Secangkir kopi mengandung banyak antioksidan, seperti asam hidroksiasam sinamat dan polifenol.
Dengan takaran yang masuk akal, nyatanya kopi mampu bersaing dengan jumlah antioksidan yang terkandung dalam buah beri.
2. Teh hijau
Teh hijau, atau matcha, belakangan ini menjadi minuman favorit kebanyakan orang.
Selain rasanya yang enak, teh hijau bisa menjadi minuman dengan kandungan antioksidan tinggi yang mudah didapat.