Itu mengapa ada baiknya untuk tidak makan/jajan sembarangan, dan pastikan kalau bahan makanan yang akan dikonsumsi sudah bersih.
BACA JUGA: Asam Urat Makin Parah? Batasi Konsumsi Makanan dan Minuman Ini dari Sekarang
2. Sering makan daging olahan
Daging olahan seperti sosis, nugget, hot dog, daging kalengan, daging bakar, dan lainnya mengandung banyak zat karsinogen yang tidak baik untuk tubuh.
Daging olahan juga memiliki kandungan gizi serta nutrisi yang sudah berbeda dari daging segar.
Kebanyakan daging olahan memiliki kadar protein, vitamin dan mineral yang lebih rendah, proses pengolahan juga meningkatkan kadar garam atau bumbu yang kurang menyehatkan.
Jika ingin mendapat nutrisi dari daging, cobalah untuk konsumsi daging merah sesekali dan imbangi dengan sumber serat seperti sayur atau buah.
3. Sering menahan buang angin
Dalam situasi tertentu, menahan buang angin memang diperlukan. Namun jangan buat hal ini menjadi kebiasaan karena bisa berakibat fatal.
Menahan kentut bisa jadi kebiasaan penyebab usus buntu karena kentut sebenarnya bertujuan untuk membuang gas yang ada dalam saluran pencernaan.
Jika gas ini tidak dibuang dan tetap berada di dalam, gas ini bisa menipiskan dinding-dinding usus.
Hal ini bisa meningkatkan risiko terjadinya peradangan usus buntu sehingga membuat usus buntu membengkak dan bernanah.
BACA JUGA: Ini Dia 6 Minuman yang Bikin Otak Cerdas dan Tidak Lemot untuk Belajar Sesuatu