Inilah Kebiasaan Penyebab Usus Buntu yang Membuat Banyak Dokter Khawatir! Salah Satunya Sering Menahan Kentut

Di sisi lain, konsumsi makanan pedas tidak secara langsung menjadi penyebab usus buntu. 

Namun, biji cabai yang tidak bisa dicerna memang berisiko mengendap dalam usus dan menyumbat saluran usus buntu. 

Makanan pedas juga sebenarnya bisa meningkatkan intensitas rasa sakit pada perut jika usus buntu sudah terlanjur mengalami peradangan. 

BACA JUGA: 4 Manfaat Masker Cokelat untuk Kulit dan Gimana Cara Membuatnya, Dijamin Wajah Glowing dan Awet Muda

BACA JUGA: Begini 4 Cara Membuat Masker untuk Perawatan Kulit Dijamin Glowing Maksimal dan Ampuh Usir Jerawat Membandel

Untuk mengantisipasi ini semua, mulailah untuk menjalani hidup sehat dan mengonsumsi makanan-makanan sehat. 

Para dokter menyarankan untuk mulai rutin berlah raga setidaknya 3 kali dalam seminggu, dan berjalan 6000 langkah per hari. 

Konsumsi buah serta sayur yang memiliki banyak serat serta perbanyak minum air putih. 

Mulai kurangi konsumsi gorengan, serta hindari juga jenis-jenis makanan yang mengandung banyak gula. (*)