Apa Benar Pengidap Hipertensi Tak Boleh Makan Masakan Daging Kambing Saat Idul Adha? Yuk Simak Penjelasannya!

Reporter: Saiful Ibad |

Editor: Wahyu Hidayat |

Kamis , 06 Jun 2024 - 12:46

makan masakan daging kambing saat idul Adha -Kata dokter -YouTube

RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Kata orang banyak yang bilang kalau makan masakan daging kambing saat idul Adha mengakibatkan penyakit hipertensi. Apakah benar demikian kebenarannya?

Setiap perayaan hari raya idul Adha sering ditemui orang memasak makanan daging kambing. Namun banyak yang menghindarinya karena bisa memicu penyakit hipertensi.

Padahal sebenarnya mitos ini tak sepenuhnya benar. Hanya cara masak daging kambing yang salah saja bisa menyebebkan hipertensi.

Berikut penjelasan seperti apa dampak dari makan masakan daging kambing saat idul Adha. Yuk simak ulasannya berikut ini.

Apa Benar Makan Masakan Daging Saat Idul Adha Sebabkan Hipertensi?

Menurut laman kesehatan, ternyata makan daging tak menyebabkan hipertensi. Sebab di dalam daging kambing kandungan kolesterolnya tak terlalu tinggi.

Berbeda dengan daging sapi dan ayam yang culup tinggi. Konsumsi daging kambing justru mengandung protein yang baik.

Mampu membentuk sel darah merah dan kalsium yang bisa menjaga kesehatan gigi dan tulang. Asalkan cara memasaknya dilakukan secara benar.

Jika memasak daging kambing dengan cara dibuat santan mungkin akan berakibat buruk pada pengidap darah tinggi. Sebab bisa menaikkan kadar kolesterol dan berbahaya bagi tubuh.

Mungkin ini yang jadi penyebab munculnya mitos kalau makan masakan daging saat idul adha menyebabkan hipertensi akut.

apa benar pengidap hipertensi tak boleh makan masakan daging kambing saat idul adha? yuk simak penjelasannya!                            radarpekalongan.bacakoran.co - kata orang banyak yang bilang kalau makan masakan daging kambing saat idul adha mengakibatkan penyakit hipertensi. apakah benar demikian kebenarannya? 
setiap perayaan hari raya idul adha sering ditemui orang memasak makanan daging kambing. namun banyak yang menghindarinya karena bisa memicu penyakit hipertensi.
padahal sebenarnya mitos ini tak sepenuhnya benar. hanya cara masak daging kambing yang salah saja bisa menyebebkan hipertensi.
baca juga:asam urat makin parah? batasi konsumsi makanan dan minuman ini dari sekarang
baca juga:sederet jenis rempah yang ampuh atasi hipertensi akibat makan daging kambing terlalu banyak saat idul adha
berikut penjelasan seperti apa dampak dari makan masakan daging kambing saat idul adha. yuk simak ulasannya berikut ini.
apa benar makan masakan daging saat idul adha sebabkan hipertensi?
menurut laman kesehatan, ternyata makan daging tak menyebabkan hipertensi. sebab di dalam daging kambing kandungan kolesterolnya tak terlalu tinggi.
berbeda dengan daging sapi dan ayam yang culup tinggi. konsumsi daging kambing justru mengandung protein yang baik. 
mampu membentuk sel darah merah dan kalsium yang bisa menjaga kesehatan gigi dan tulang. asalkan cara memasaknya dilakukan secara benar.
jika memasak daging kambing dengan cara dibuat santan mungkin akan berakibat buruk pada pengidap darah tinggi. sebab bisa menaikkan kadar kolesterol dan berbahaya bagi tubuh.
baca juga:baca ini! 10 manfaat mengonsumsi buah rambutan bagi kesehatan, ternyata baik untuk hipertensi
baca juga:begini 5 cara mengurangi makanan manis paling mudah yang manfaatnya bisa menjaga kesehatan sampai tua
mungkin ini yang jadi penyebab munculnya mitos kalau makan masakan daging saat idul adha menyebabkan hipertensi akut. 
cara memasak daging kambing yang tepat
agar anggapan kalau makan masakan daging kambing saat idul adha bisa sebabkan hipertensi, maka cara memasaknya pun harus tepat.
ada dua hal yang harus dilakukan. pertama, hindari memasak daging kambing di atas suhu 250 derajat celsius. 
memasak daging pada suhu sangat panas bisa memicu kerusakan gizi pada daging. maka sebaiknya atur di suhu paling tidak 150-200 derajat celsius.
kedua, kamu mesti tahu cara mengolahnya. masaklah daging kambing dengan cara direbus.
baca juga:selalu bikin ketagihan, ini dia makanan manis bisa memperburuk sakit ginjal kronis wajib banget buat dibatasi
baca juga:5 jenis makanan ini jadi biang kerok asam urat naik, cepat batasi dan hindari
kukus daging kambing adalah cara yang terbaik. sebab tak mengakibatkan kolesterol di dalamnya naik secara drastis.
ingat, kalau ingin menghilangkan bau amisnya bisa meremas daging dengan potongan mentimun atau jeruk nipis lalu diamkan beberapa zaat.
hindari proses masak berlangsung karena bisa menaikkan kadar kolesterol tubuh. dari sini bisa disimpulkan kalau makan daging saat idul adha diperbolehkan.
asalkan tahu cara masaknya dan tahu takaran batas maksimum makan daging kambing dimana hanya 90 gram per hari.
maka anggapan pengidap hipertensi dilarang makan daging kambing hanya mitos belaka. pengidap hipertensi masih bisa mengonsumsinya asalkan tak berlebihan.
baca juga:hindari makanan cepat saji! ini 6 cara menjaga kesehatan usus besar yang wajib kamu ketahui!
baca juga:daftar makanan manis yang aman dan lezat tapi tidak bikin kadar gula meningkat
itulah beberapa penjelasan makan masakan daging kambing saat idul adha sebabkan hipertensi. asal jangan berlebihan yaa dan cara masaknya direbus atau dikukus. (*)