BACA JUGA: Segera Hindari! Ini Kebiasaan Buruk yang Tidak Bagus untuk Usus, Bisa Menyebabkan Penyakit Berat
4. Sering konsumsi gorengan
Sama seperti daging olahan, gorengan juga mengandung zat karsinogen yang bisa berbahaya bagi kesehatan usus, bahkan memicu pertumbuhan kanker.
Selain zat karsinogen, gorengan pun mengandung banyak lemak trans yang bisa mengendap dalam dinding usus sehingga daya serap usus berkurang.
Di sisi lain, zat ini bisa mencemari darah sehingga membuat penyumbatan dalam pembuluh darah yang berakibat pada penyakit jantung.
Untuk mencegahnya, sebaiknya mulai kurangi konsumsi gorengan dan ganti camilan dengan makanan-makanan sehat.
BACA JUGA: 6 Manfaat Kecantikan dari Sabun Kulit Jeruk yang Ampuh Membuat Wajah Awet Muda dan Glowing
BACA JUGA: 4 Tips Pakai Skincare Buat Kulit Berminyak, Yakin Deh Dijamin Wajah Bebas Jerawat dan Komedo
5. Pola makan tidak sehat
Terlalu sering makan makanan yang kurang sehat seperti fast food, makanan yang dibakar, makanan berbasis gluten, bisa meningkatkan risiko peradangan usus buntu.
Hal ini karena makanan-makanan tersebut sangat rendah serat dan tinggi lemak, sehingga bisa membuat saluran pencernaan kesulitan mencerna makanan.
Makanan dengan rendah serat juga membuat feses menjadi lebih keras dan berisiko menyumbat saluran usus buntu yang mengakibatkan peradangan.
Sembelit jadi salah satu gejala bahwa tubuh kita kekurangan serat dan menjadi babak pertama munculnya radang usus buntu.
BACA JUGA: Ingin Badan Selalu Segar dan Bugar? Yuk Lakukan 5 Langkah Pola Hidup Sehat ini
Jadi, itulah beberapa kebiasaan penyebab usus buntu yang cukup mengkhawatirkan, namun terabaikan oleh kita.