RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Ada tips sehat makan daging qurban yang bisa dilakukan demi menjaga kesehatan tubuh selama perayaan hari raya Idul Adha. Tanpa tips sehat bisa bahaya bagi tubuh.
Makan daging qurban baik sapi maupun kambing harus tahu cara mengolahnya. Sebab kalau tidak tahu bisa bikin kambuh hipertensi.
Jangan sampai di hari bahagia seperti idul adha ini malah kesehatan menurun hanya karena salah memasak daging qurban. Sebenarnya masih dibolehkan untuk makan daging qurban asalkan tahu tipsnya.
Inilah tips sehat makan daging qurban baik sapi maupun kambing yang mestinya kamu tahu dan lakukan agar orang tua tidak jatuh sakit.
1. Masak dengan Benar
Dalam memasak daging qurban yang paling benar dan sehat adalah direbus atau dikukus. Lalu dipanggang juga sehat namun risikonya ada kandungan karsinogenik akibat efek pembakaran.
Hindari merebus daging qurban sampai 250 derajat celsius. Sebab bisa merusak kandungan gizi di dalamnya.
Serta hindari juga menggoreng daging karena pastinya akan meningkatkan kandungan kolesterol.
2. Campur dengan Sayur
Mencampur dengan sayur adalah salah satu tips sehat makan daging qurban. Masak daging qurban ini dengan variasi sayuran.
Sisipkan sayur-mayur diantaranya tomat, bawang merah, bombay untuk menetralisir kandungan lemak. Ini penting untuk dilakukan untuk mencegah kolesterol tinggi.
3. Pisahkan Lemak dari Daging
Memisahkan lemak dari daging perlu dilakukan demi jika kamu ingin terbebas dari lemak.