BACA JUGA:7 Daftar Minuman Sehat yang Ampuh Atasi Lemak Daging, Cocok Buat Momen Idul Adha
Kandungan lemak bisa menyebabkan kolesterol tinggi. Maka dari itu kamu mesti mau repot sedikit.
4. Buatlah Minuman yang Hangat
Selanjutnya tips sehat makan daging qurban saat idul Adha adalah minum air yang hangat. Misalnya minum air jeruk yang hangat.
Minuman hangat dapat membantu membersihkan tenggorokan. Hindari minuman yang terlalu manis karena tak baik bagi tubuh.
5. Perbanyak Minum Air Putih
Minum air putih bagus buat kesehatan. Sebab bisa mendorong sisa makanan menuju sistem pembuangan.
Sehingga yang terjadi adalah sistem pencernaan menjadi lancar. Bahkan masih banyak lagi manfaat lainnya buat tubuh.
6. Makan dalam Porsi kecil
Selanjutnya tips sehat makan daging qurban adalah dengan mengonsumsinya dalam porsi kecil. Seab makan daging dalam porsi besar bikin perut sakit.
BACA JUGA:Tips Menjaga Badan Tetap Sehat Selama Idul Adha, Biasakan Konsumsi 4 Bahan Alami ini
Mengakibatkan nyeri karena esopgageal sphincter terasa penuh. Kondisi ini bisa membuat makanan kembali ke atas.
7. Hindari Makan Sebelum Tidur
Batasi konsumsi makan daging 2-3 jam sebelum tidur. Jangan sampai makan daging tepat sebelum tidur misal setengah jam sebelum tidur.