3. Menggunakan Diffuser
Diffuser belakangan ini sedang cukup populer dan banyak digunakan, diffuser adalah alat yang berfungsi untuk mengubah minyak esensial menjadi uap.
BACA JUGA:Kamu Sedang Depresi? Ini Dia 7 Cara Menghibur Diri supaya Tetap Bahagia, Simak Baik-Baik Ya
BACA JUGA:Alasan Mengapa Efek Pola Makan Sehat Lansia Bisa Cegah Depresi, Ini Dia Temuannya!
Pastikan kamu tahu jenis minyak esensialnya, sebab ada beberapa minyak esensial yang bisa digunakan tanpa harus dicampur air, ada pula sebaliknya.
Diffuser akan mengubah minyak esensial menjadi uap dan menyebarkannya ke ruangan dengan lingkup sesuai diffuser yang dipakai.
Itulah beberapa manfaat dan cara pemakaian aromaterapi untuk kesehatan fisik maupun mental. Demikian semoga bermanfaat.(*)