Inilah Beberapa Manfaat Buah Durian yang Baik untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja?
Inilah Beberapa Manfaat Buah Durian yang Baik untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja?--Freepik
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Pada artikel kali ini, kita akan membahas mengenai beberapa manfaat buah durian yang baik untuk kesehatan tubuh.
Durian, merupakan buah tropis yang dikenal dengan aromanya yang tajam dan sering menjadi kontroversi karena baunya yang menyengat.
Namun, di balik itu, durian menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. Berikut adalah delapan manfaat kesehatan dari buah durian yang perlu diketahui.
Manfaat Buah Durian yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
1. Kaya Akan Antioksidan
Durian mengandung berbagai jenis antioksidan, seperti vitamin C, flavonoid, dan polifenol.
BACA JUGA:Mengenal Gunung Latimojong, Gunung Tertinggi di Pulau Sulawesi
Antioksidan tersebut berperan penting dalam melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel.
Dengan mengonsumsi buah durian secara teratur dan sesuai dengan takarannya, tubuh akan dapat terlindungi dari risiko penyakit kronis seperti kanker.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Durian kaya akan kalium, yaitu sebuah mineral yang penting untuk menjaga tekanan darah agar tetap stabil.
Kalium membantu mengurangi risiko hipertensi dan penyakit jantung dengan cara melemaskan dinding pembuluh darah dan mengontrol kadar natrium dalam tubuh.
BACA JUGA:Cara Alami Mengatasi Batuk Berdahak, Atasi Jika Sudah Mengganggu
- Tag
- Share
-
-
