RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Berikut adalah beberapa manfaat nanas bagi kesehatan tubuh manusia, di antaranya baik bagi kulit.
Nanas mungkin menjadi salah satu buah yang cukup mudah ditemukan, apalagi di sekitar Pekalongan, sebab Pekalongan dekat dengan daerah Pemalang yang terkenal dengan nanasnya.
Selain memiliki rasa yang segar, ternyata nanas juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia. Seperti yang akan kita sebutkan berikut ini, dilansir dari Alodokter, inilah di antara dari beberapa manfaat nanas bagi kesehatan:
1. Mencegah dan Mengatasi Sembelit
Kandungan serat, zat bromelain, dan airnya yang tinggi dapat melancarkan sistem pencernaan, sehingga mengonsumsi buah nanas bisa mengatasi sekaligus mencegah terjadinya sembelit.
2. Mencegah Osteoporosis
Mengonsumsi buah nanas dapat menambah asupan vitamin dan mineral yang akan membantu mencegah pengeroposan pada tulang (osteoporosis).
Buah nanas diketahui memiliki kandungan mineral yang penting bagi kesehatan tulang, ia juga mengandung vitamin C yang bisa membantu penyerapan kalsium dari makanan, kalsium inilah yang menjadi bahan baku untuk meningkatkan dan menjaga kepadatan tulang.
3. Mencegah Kerutan pada Kulit
Kandungan vitamin C pada nanas diketahui juga dapat meningkatkan produksi kolagen di kulit, ini yang akan membantu mencegah munculnya kerutan pada kulit.
BACA JUGA:5 Makanan yang Mengandung Kolagen Ampuh Menghilangkan Kerutan Kulit Wajah
BACA JUGA:Manfaat Bengkoang untuk Wanita Usia 40 Tahunan, Ampuh Menghilangkan Kerutan Halus di Wajah
Manfaat ini bisa kamu dapatkan dengan cara mengonsumsi buah nanas atau bisa juga dengan memakai krim dengan kandungan ekstrak nanas.
4. Menyamarkan Flek Hitam dan Membuat Kulit Lebih Cerah