BACA JUGA:Inilah Beberapa Gejala Penyakit Jantung dan 2 Tindakan Teknologi Skrining untuk Jantung Kalian
Apabila kadar kolesterol dalam tubuh tinggi, tidak ada salahnya untuk menjadikan daun bawang sebagai tambahan makanan.
Supaya kolesterol tidak tinggi, kita tidak hanya mengonsumsi daun bawang saja ya. Beberapa tips yang dapat dilakukan adalah dengan olahraga secara teratur, menghindari lemak, dan menghindari makanan atau minuman yang dapat menaikkan kadar kolesterol.
4. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Daun bawang tidak hanya menurunkan kadar kolesterol, tetapi juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Sebab, daun bawang mengandung kalium dan senyawa allicin.
Kedua senyawa tersbeut dapat menjaga pembuluh darah tetap lentur dan mengatur kerja otot jantung. Dengan begitu, tekanan darah akan tetap stabil.
BACA JUGA:Berapa Lama Obat Tetes Telinga Bereaksi Setelah Digunakan? Berikut Ini Penjelasan Lengkapnya
BACA JUGA:Ketahui Makanan yang Layak Dikonsumsi Buah Hati, Inilah Beberapa Tips Mencegah Diabetes Pada Anak
5. Mencegah Kanker
Manfaat daun bawang yang jarang diketahui selanjutnya adalah dapat mencegah kanker. Daun bawang mengandung antioksidan dan zat allicin yang bersifat antikanker.
Zat tersebut dapat mencegah dan menghambat pertumbuhan sel-sel kanker, seperti kanker payudara, kanker hati, kanker usus besar, sampai kanker kulit.
Akan tetapi, untuk mencegah kanker tidak hanya dengan mengonsumsi daun bawang saja. Beberapa hal perlu dilakukan seperti menjaga pola hidup sehat dan pola makan sehat.
Pola hidup sehat dan pola makan sehat yang dapat dilakukan seperti mengonsumsi buah dan sayur, olahraga secara teratur, membatasi mengonsumsi lemak, menghindari alkohol, dan lain sebagainya.
BACA JUGA:Inilah Daftar Nutrisi Penting Agar Anak Sehat
BACA JUGA:Rekomendasi Pilihan Makanan Tinggi Serat yang Baik Dikonsumsi Anak
6. Memperkuat Tulang