Inilah Efek Samping Minum Teh Saat Malam Hari Jika Dikonsumsi Berlebihan, Bisa Bikin Susah Tidur?

Reporter: Mubarok |

Editor: Wahyu Hidayat |

Jumat , 16 Aug 2024 - 06:50

Efek Samping Minum Teh Saat Malam Hari-youtube-

inilah efek samping minum teh saat malam hari jika dikonsumsi berlebihan, bisa bikin susah tidur?                            radarpekalongan.bacakoran.co - artikel ini membahas efek samping minum teh saat malam hari jika kita mengkonsumsi atau meminumnya secara berlebihan dan tanpa kontrol.
semua yang berlebihan sejatinya tidak baik dan tidak dianjurkan, tidak terkecuali dengan minum teh juga tidak baik jika berlebihan.
teh memiliki banyak manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara cukup, akan tetapi jika berlebihan maka akan terjadi sebaliknya.
berbagai efek samping akan terjadi jika kamu mengkonsumsi teh manis atau es teh manis secara berlebihan yang akan berpengaruh bagi kesehatan.
kali ini kita akan membahas mengenai beberapa efek samping minum teh saat malam hari yang bisa kamu dapatkan jika berlebihan meminumnya.
berikut adalah beberapa pembahasan tentang efek samping minum teh saat malam hari yang ternyata cukup berbahaya bagi kesehatan tubuh.
baca juga:inilah manfaat minum teh hitam saat pagi hari untuk kesehatan, bisa cegah berbagai penyakit!
baca juga:inilah manfaat seduhan teh hitam yang jarang diketahui bagi kesehatan tubuh, cek faktanya di sini!
efek samping minum teh saat malam hari
1. insomnia
insomnia adalah gejala kesulitan tidur yang menyebabkan di malam hari kita akan sulit tidur dan bisa membuat kita mengantuk keesokan harinya.
kesulitan tidur adalah salah satu efek samping minum teh saat malam hari yang bisa kamu dapatkan jika kamu meminumnya secara berlebihan.
maka dari itu jika kamu ingin tidur nyenyak sebaiknya hindari mengkonsumsi teh menjelang tidur karena mengandung kafein yang bisa buat susah tidur.
2. mual
mual adalah suatu gangguan kesehatan yang memiliki gejala rasa tidak nyaman di lambung dan beberapa organ pencernaan yang bisa menybabkan muntah.
mual-mual adalah salah satu efek samping minum teh saat malam hari jika kamu meminumnya secara berlebihan dan tidak beraturan.
tanin yang terkandung dalam teh merupakan penyebab utama rasa mual apabila kita meminum teh disaat keadaan perut kita kosong.
itulah tadi merupakan beberapa pembahasan mengenai efek samping minum teh saat malam hari yang bisa terjadi pada tubuhmu jika berlebihan meminumnya. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 19 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan