Inilah Kebiasaan yang Bikin Panjang Umur dan Sehat Selalu Lansia 60-an Tahun ke Atas, Wajib untuk Disimak!
Editor: Wahyu Hidayat
|
Kamis , 15 Aug 2024 - 15:38
Kebiasaan yang bikin panjang umur-Freepik-
Untuk bisa tidur yang nyenyak, perlu menjaga suhu ruangan yang rendah, tenang dan gelap.
BACA JUGA:Daftar Makanan Sehat dan Bergizi Buat Lansia yang Cegah Sakit
BACA JUGA:4 Makanan Sehat untuk Lansia yang Wajib Dikonsumsi Setiap Hari
Hindari cahaya yang terlalu terang. Itulah kebiasaan yang bikin panjang umur dan sehat selalu bagi lansia. (*)