Wajib Tahu Daftar 5 Cemilan yang Mampu Hilangkan Asam Urat

Reporter: Saiful Ibad |

Editor: Wahyu Hidayat |

Kamis , 18 Jul 2024 - 11:09

cemilan yang mampu hilangkan asam urat -Freepik-

wajib tahu daftar 5 cemilan yang mampu hilangkan asam urat                            radarpekalongan.bacakoran.co - daftar cemilan yang mampu hilangkan asam urat sangat penting agar nyeri di persendian segera hilang.
radang sendi yang diakibatkan oleh asam urat seringkali berbuah nyeri hingga bengkak.
tak cuma orang dewasa saja, anak remaja jugsa sering kena asam urat bila terlalu lama duduk. 
baca juga:tidak perlu risau nyeri sendi kambuh, ini dia 5 cara efektif mengatasi asam urat
baca juga:gimana dok caranya mengatasi nyeri sendi akibat asam urat tanpa obat? begini penjelasannya
untuk mencegahnya, perlu mengonsumsi cemilan yang mampu hilangkan asam urat seperti yang ada di bawah ini.
1. buah berries
pertama cemilan yang menyehatakan dan bisa menghilangkan asam urat adalah berries. 
buah ini memiliki sifat sebagai antiinflamasinyang tinggi. sehingga bisa mengatasi peradangan pada persendian.
strawberry dan bluberry bisa dikonsumsi untuk menghilangkan nyeri di area persendian.
2. buah apel
buah apel merupakan salah satu cemilan yang mampu hilangkan asam urat.  hal ini karena kaya akan malid acid. 
baca juga:tidak nyeri sendi lagi, ini dia tips mengatasi asam urat yang bisa dilakukan di rumah
baca juga:apa benar susu rendah lemak dapat mengatasi asam urat dan meredakan nyeri sendi? begini penjelasannya 
cemilan yang sehat bisa dikonsumsi secara rutin setiap hari. khususnya bagi pengidap asam urat.
3. teh hijau
selanjutnya cemilan yang mampu hilangkan asam urat adalah teh hijau. cukup dikonsumsi saja setiap hari.
melansir dari us national library of medicine national institutes of health, teh hijau bisa menghambat antioksidan bernama katekin.
teh hijau bisa mengeluarkan kristal asam urat dan meluruhkan batu ginjal.
baca juga:lakukan 4 kebiasaan ini, bisa mencegah penyakit asam urat kambuh dan tidak nyeri sendi lagi
baca juga:deretan daging jeroan ini tidak ramah dikonsumsi penderita asam urat, bikin nyeri sendi
4. talas
tals merupakan jenis umbi-umbian yang bagus buat cemilan. mengonsumsinya cukup direbus. 
umbi ini aman buat penderita diabetes, asam urat dan kolesterol karena rasanya yang hambar.
5. kacang pinto atau kuaci
terakhir kacang pinyo meripakan jenis kacang-kacangan yang bisa untuk menurunkan kadar asam urat.
telah terbukti efektif untuk menurunkan kadar aam urat. cemilan ini mangendung asam folat yang tinggi baik buat tubuh.
baca juga:efektif dan tanpa efek samping, ini dia obat alami yang dapat meredakan nyeri sendi asam urat
baca juga:tidak ramah untuk penderita asam urat, inilah sayuran tinggi purin yang bikin nyeri sendi
itulah cemilan yang mampu hilangkan asam urat. kamu bisa menjadikannya sebagai cemilan yang sehat. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan