Pantangan untuk Ibu Menyusui yang Penting untuk Diketahui

RADARPEKALONGAN.ACAKORAN.CO - Berikut ini beberapa pantangan untuk ibu menyusui yang penting untuk diketahui.

Pantangan ada tidak hanya untuk wanita hamil, tetapi juga untuk ibu menyusui. Ini harus diperhitungkan, karena penolakan menyusui dikaitkan dengan (ASI) dan memengaruhi bayi.

Seperti selama kehamilan, ibu menyusui harus memperhatikan pola makannya. Untuk memastikan proses menyusui yang normal, tidak hanya perlu mengonsumsi makanan tertentu, tetapi juga menghindari hal-hal tertentu.

BACA JUGA:Ini Dia Pilihan Makanan Sehat untuk Ibu Menyusui yang Dapat Dikonsumsi

Pantangan Ibu Menyusui yang Harus Dihindari

Berikut beberapa pantangan bagi ibu menyusui yang perlu diperhatikan dan dihindari sebisa mungkin:

1. Rokok

Ibu menyusui tidak boleh merokok, karena hal ini dapat menyebabkan paparan nikotin pada bayi. Nikotin tidak hanya bisa menjadi asap, tetapi juga menjadi ASI.

Paparan asap rokok tidak hanya menyebabkan gangguan kesehatan pada bayi, tetapi juga dapat meningkatkan risiko sindrom kematian bayi mendadak, gangguan pernapasan, dan gangguan tumbuh kembang.

Bayi juga berisiko keracunan nikotin, yang ditandai dengan muntah, mata beruban, jantung berdebar, dan masalah tidur. Merokok juga dapat menyebabkan penurunan produksi ASI.

2. Minuman beralkohol

Ketika seorang ibu menyusui meminum minuman beralkohol, zat ini dapat masuk ke dalam ASI, yang diberikan kepada anak.

Anak-anak dari ibu yang terbiasa minum alkohol dapat mengalami gangguan perkembangan dan sistem saraf, gangguan tidur, dan kesulitan menambah berat badan.

Selain itu, penelitian membuktikan bahwa bir dapat mengurangi produksi ASI, karena bir menekan refleks let down saat anak menghisap puting susu, yang secara bertahap dapat mengurangi produksi ASI.