Ketika metabolisme sudah berjalan lancar, rambut uban pun perlahan menghilang. Sebab vitamin B12 ini dapat mengembalkikan warna rambut memutih, jadi menghitam lagi.
Bahkan melansir dari Step to Health, dapat mempertahankan warna alami rambut. Mengapa jenis vitamin B yang satu ini secanggih itu? Karena vitamin B12 penting bagi tubuh.
Vitamin B12 dapat merangsang produksi sel darah merah dalam tubuh. Lalu memnutrisi oksigen ke folikel rambut sehingga kembali lagi ke warna rambut semula.
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Mengonsumsi Buah Markisa Bagi Kesehatan Tubuh yang Perlu Kalian Ketahui, Apa Saja?
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Mengonsumsi Buah Nangka Bagi Kesehatan Tubuh, Apa Saja?
Untuk vitamin B12, kita bisa mendapatkan melalui brokoli, wortel, ayam, ikan, daging sapi dan brokoli. Beberapa makanan tadi mengandung vitamin B5 yang cukup tinggi.
Seperti yang sudah kita tahu, itulah Jenis vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dan bagus buat kulit tubuh.
Kini tak perlu repot dan khawatir lagi terhadap masalah rambut uban. Cukup konsumsi makanan yang mengandung vitamin B saja.