Inilah yang membuat Anda lebih sering ke toilet setelah minum kopi.
3. Bersemangat
Kafein sebenarnya dapat meningkatkan kewaspadaan karena memiliki efek stimulasi. Namun, efek samping kopi juga bisa mengkhawatirkan.
Efek ini bahkan dapat menyebabkan serangan panik dan kambuhnya gejala gangguan kecemasan.
4. Denyut jantung meningkat
Minum terlalu banyak kopi juga dapat menyebabkan detak jantung yang cepat dan perubahan ritmenya (fibrilasi atrium).
Jika kamu mengalaminya setelah minum kopi, pertimbangkan untuk mengurangi asupan kopimu.
5. Gangguan pencernaan
Apakah kamu lebih sering buang air besar setelah minum kopi? Jika demikian, itu karena efek pencahar dari kopi.
Efek samping kopi ini dapat menyebabkan aktivasi usus, akibatnya pergerakan usus menjadi lebih cepat.
Selain itu, pada sebagian orang, konsumsi kopi yang berlebihan, termasuk saat perut kosong, dapat menimbulkan efek samping lain seperti diare, sakit maag, dan GERD berulang.
6. Caffein withdrawal
Caffein withdrawal merupakan efek samping dari minum kopi, yang muncul ketika seseorang yang terbiasa minum kopi secara rutin tiba-tiba berhenti meminumnya.
Mengalami efek samping dari meminum kopi ini kamu bisa mengalami sakit kepala, pusing, mual, kelelahan, sulit berkonsentrasi, dan suasana hati yang berubah dengan cepat.
Selain berbagai kondisi yang disebutkan di atas, minum kopi juga dapat menyebabkan noda pada gigi, terutama setelah pencabutan karang gigi.
Konsumsi kopi yang berlebihan dalam jangka panjang juga dapat menimbulkan efek samping lain seperti tekanan darah tinggi dan rhabdomyolysis.