RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Pada artikel kali ini, kita akan membahas mengenai beberapa manfaat telur ayam kampung untuk kesehatan tubuh.
Telur ayam kampung telah lama dikenal sebagai salah satu sumber makanan yang kaya akan nutrisi.
Banyak orang yang mengonsumsinya karena kandungan gizinya yang lebih baik jika dibandingkan dengan telur ayam ras biasa.
Namun, sebelum kalian mulai rutin mengonsumsinya, penting untuk memahami berbagai manfaat yang ditawarkan oleh telur ayam kampung bagi kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Inilah 10 Kebiasaan Sederhana yang Dapat Meningkatkan Kesehatan Mental Kalian, Bikin Lebih Bahagia
BACA JUGA:Inilah 10 Jenis Makanan yang Memiliki Khasiat Besar untuk Membantu Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Dilansir dari laman JawaPos.com pada hari Senin (26/8), berikut ini adalah penjelasan mengenai beberapa manfaat telur ayam kampung untuk kesehatan tubuh.
Manfaat Telur Ayam Kampung untuk Kesehatan Tubuh
1. Sumber Protein Berkualitas Tinggi
Telur ayam kampung dikenal sebagai sumber protein yang sangat baik. Protein adalah komponen penting dalam pembentukan otot, jaringan tubuh serta untuk memperbaiki sel-sel yang rusak.
Dengan mengonsumsi telur ayam kampung, tubuh kalian akan mendapatkan asupan protein berkualitas tinggi yang membantu mempercepat proses penyembuhan serta menjaga kekuatan otot.
2. Mendukung Kesehatan Mata
Telur ayam kampung kaya akan lutein dan zeaxanthin, yaitu dua jenis antioksidan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan mata.
BACA JUGA:Inilah Manfaat Semangka untuk Kesehatan, Dapat Mencegah Sembelit dan Melawan Dehidrasi
BACA JUGA:Dapat Melawan Radikal Bebas, Inilah Manfaat Selada untuk Kesehatan Tubuh