Beberapa Manfaat Mengonsumsi Buah Nangka, Di antaranya Baik untuk Kesehatan Kulit
Manfaat buah nangka-topntp26/Freepik-
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Berikut adalah beberapa manfaat mengonsumsi buah nangka bagi kesehatan tubuh manusia. Simak sampai akhir ya.
Selain rasanya yang manis dan enak, buah nangka juga memiliki manfaat bagus bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi.
Kendati demikian kamu juga perlu mengingat, kita tetap harus menjaga agar tidak mengonsumsinya secara berlebihan, sebab ia juga mengandung gas yang cukup tinggi.
BACA JUGA:Inilah 4 Golongan Orang yang Perlu Menghindari Buah Nangka untuk Dikonsumsi, Siapa Saja?
Untuk tahu lebih lanjut tentang beberapa manfaat mengonsumsi buah nangka bagi kesehatan, berikut ulasannya yang kami lansir dari laman halodoc:
1. Meningkatkan Imun
Manfaat mengonsumsi buah nangka yang pertama adalah dapat meningkatkan imunitas tubuh, sehingga tubuh kita menjadi lebih sehat serta terhindar dari penyakit dan infeksi berbahaya.
Hal tersebut dikarenakan adanya kandungan vitamin C pada buah nangka yang berperan sebagai anti-bakteri, memperkuat sistem imunitas tubuh, dan meningkatkan fungsinya.
2. Menjaga Pencernaan
Di dalam kandungan getah pada buah nangka terdapat serat yang cukup tinggi yang dapat menghilangkan racun pada sistem pencernaan. Tak hanya itu, kandungan getah tersebut juga dapat membersihkan usus dengan baik.
BACA JUGA:Manfaat Minum Air Kelapa Muda untuk Tubuh, Cegah Dehidrasi Sampai Tingkatkan Imun Tubuh
BACA JUGA:Inilah 6 Makanan yang Dapat Membersihkan Usus Besar Sehingga Mampu Melancarkan Pencernaan, Apa Saja?
3. Menjaga Kesehatan Kulit
Salah satu penyebab penuaan dini adalah adanya aktivitas radikal bebas dalam tubuh, mengonsumsi buah nangka dinilai dapat memperlambat aktivitas radikal bebas tersebut, sebab di dalam buah nangka terdapat kandungan antioksidan.
- Tag
- Share
-
-
