Diketahui bahwa makan cokelat membantu tubuh melepaskan endorfin dan serotonin.
Kedua hormon ini mampu mengurangi stres dan kecemasan, sehingga sangat meningkatkan mood.
Selain coklat, kamu juga bisa menyantap makanan favorit lainnya yang bisa menghiburmu.
Itulah beberapa tips tentang cara menghilangkan suasana hati yang buruk. Mengikuti beberapa tips ini, suasana hati yang buruk bisa langsung hilang dan suasana hati akan menjadi jauh lebih baik.
Setiap orang, tentu saja, memiliki caranya sendiri untuk menghibur diri untuk mengatasi suasana hati yang buruk.
Oleh karena itu, harap bertindak dengan cara yang paling sesuai dengan karakter pribadimu.
Kategori :