Buah Apel Merah
Walaupun masih satu jenis varietas Apel, tapi kandungan antara buah Apel Merah dan Apel Hijau berbeda. Buah apel mengandung beta karoten.
Kandungan beta karoten yang ada pada buah Apel ini ternyata disebabkan oleh warna kulitnya yang merah.
Selain beta karoten pada warna merah, pigmen antosianin ini bisa untuk melawan berbagai radang, antivirus, dan resiko kanker. Karena di dalam pigmen antosianin sendiri mengandung resiko serangan kanker.
BACA JUGA:Dapat Mengurangi dan Menghilangkan Jerawat, Ini Dia 5 Manfaat dan Khasiat Buah Apel buat Wanita
Untuk kandungan serat dan vitamin C buah Apel Merah dan Apel Hijau tetap sama. Fungsinya dan dampak bagi tubuh sama dengan karena bisa untuk kesehatan jantung.
Buah Apel Hijau
Soal kandungan beta karoten yang ada pada buah Apel Merah ternyata lebih besar ketimbang buah Apel Hijau. Bisa disimpulkan kalau buah Apel Hijau jauh lebih sedikit dibandingkan dengan buah Buah Apel Hijau
Tapi dalam hal lainnya, buah Apel hijau ini memiliki jumlah kalori dan karbohidrat yang lebih rendah sekitar 10 persen besarannya ketimbang Apel Merah.
Selain itu ada kandungan zat seperti Polifenol yang bisa dijadikan sebagai antioksidan alami. Kandungan Gizi pada buah Apel ini meeningkatkan bakteri baik dalam usus.
BACA JUGA:Dapat Mencegah Penuaan, Inilah 6 Khasiat dan Manfaat Buah Apel untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit
Kekurangan bakteri baik pasa sistem pencernaan usus dapat mengakibatkan gangguan yang tidak nyaman.
Mengonsumsi buah Apel hijau bisa jadi solusinya. Selain bisa mencegah terjadinya obesitas di dalam tubuh.
Nah, itulah khasiat buah apel merah dan hijau yang bisa kamu dapatkan.