RADARPEKALONGANBACAKORAN.CO – Khasiat buah apel merah dan apel hijau ternyata ada perbedaannya yang cukup signifikan diantara keduanya.
Khususnya antara buah apel yang berwarna hijau dan merah. Kulit buah apel hijau mengandung lebih banyak nutrisi ketimbang yang merah.
Oleh karena itu buah yang satu ini kulitnya bisa dimakan dan menyehatkan. Sayang sekali untuk dilewatkan karena mengandung nutrisi yang menyehatkan.
BACA JUGA:Ini Dia Kandungan Gizi pada Buah Apel yang Wajib Kamu Tahu
BACA JUGA:Inilah Khasiat Buah Apel yang Menyehatkan Tubuh, Bisa Cegah Penyakit Kanker
Karena di dalam buah Apel ini ada kandungan nutrisi diantaranya Vitamin A, C, K, antioksidan, Folat, pektrin, air dan serat. Semua itu ada pada khasiat buah Apel Merah dan Apel Hijau.
Kandungan Nutrisi Buah Apel
Setiap satu buah Apel terdapat kalori sebanyak 100. Tapi buah Apel ini cenderung aman bagi kamu yang memiliki berat badan tubuh di atas batas ideal.
Karena baik buah Apel Merah dan Apel Hijau, memiliki kandungan bebas lemak, natrium dan anti kolesterol.
Menariknya lagi, buah Apel ini efektif dalam mencegah penyakit kronis yang sering dialami oleh banyak orang akibat pola makan yang salah.
Daftar penyakit yang bisa dicegah hanya dengan memakan buah Apel diantaranya adalah kanker payudara, jantung, kanker paru-paru, penyakit Alzheimer, diabetes bahkan yang paling mematikan penyakit jantung.
BACA JUGA:Mencegah Alzheimer, Ini Dia 5 Penyakit yang Bisa Diatasi dengan Mengonsumsi Buah Apel
BACA JUGA:Suka Minum Kopi? Ini Bahaya Minum Kopi Secara Berlebihan bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
Tapi antara buah Apel Merah dan Apel Hijau sebanarnya berbeda atau tidak kandungan gizinya. Kalau pun berbeda seperti apa perbedaannya.
Untuk tahu lebih lanjut, berikut ini khasiat buah apel merah dan apel hijau. Yuk simak penjelasannya masing-masing.