Ini Dia 6 Manfaat Buah Apel yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Dapat Mengatasi Bau Mulut Tidak Sedap
6 manfaat buah apel yang jarang diketahui-KamranAydinov/Freepik-
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO – Ini dia 6 manfaat buah apel yang jarang diketahui. Mau tau apa saja manfaatnya? Mari simak penjelasan berikut.
Buah apel merupakan buah yang memiliki segudang manfaat, mengandung berbagai senyawa yang diperlukan tubuh, dan dapat mencegah berbagai penyakit.
Senyawa dan nutrisi yang terkandung dalam buah apel ada beberapa macam seperti kalium, tembaga, karbohidrat, serat, vitamin A, vitamin B, vitamin C, flavonoid, pektin, dan bersifat antioksidan.
Buah dengan kulit berwarna merah atau hijau ini sangat mudah ditemukan di Indonesia. dengan begitu, kita tidak kesulitan untuk mendapatkannya.
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Sukun untuk Kesehatan Tubuh, Ternyata Dapat Melindungi Kesehatan Jantung
BACA JUGA:5 Makanan Sehat untuk Diet yang Enak dan Bergizi, Cukup Konsumsi Buah dan Sayuran
Cara mengonsumsinya pun beragam, buah apel dapat dikonsumsi secara langsung, diolah menjadi minuman jus lezat tanpa pemanis, dan diolah menjadi salad buah. Lantas, apa saja manfaat buah apel yang jarang diketahui? Ini dia.
6 Manfaat Buah Apel yang Jarang Diketahui
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Manfaat buah apel salah satunya adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Buah apel mengandung senyawa tembaga dan vitamin A yang berfungsi untuk menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Tidak hanya itu saja, buah apel bersifat antioksidan sehingga mengonsumsi buah apel secara rutin diketahui dapat menangkal radikal bebas dan tubuh terhindar dari berbagai macam penyakit.
BACA JUGA:Ini Dia Manfaat Buah Ara untuk Kesehatan, Ternyata Dapat Mencegah Perkembangan Sel Kanker
2. Menjaga Kesehatan Otak
- Tag
- Share
-
-
