Inilah Camilan Sehat untuk Diet yang Dapat Kamu Konsumsi, Yuk Simak

6. Buah-buahan kering

Ini biasanya buah-buahan kering, salah satunya adalah aprikot. Setelah dikeringkan dan diiris, aprikot memperoleh tekstur yang tipis dan renyah.

Keuntungan dari buah-buahan kering adalah lebih tahan lama di luar kemasan pada suhu kamar dibandingkan dengan buah-buahan segar biasa, yang mudah teroksidasi oleh paparan udara sekitar.

Rasanya manis dan banyak mengandung serat, sehingga jajanan ini sering dikonsumsi oleh pria dan wanita yang menjalankan pola makan.

Itu dia, beberapa camilan sehat untuk diet yang bisa kamu konsumsi selama menjalankan program diet.