Jenis Gangguan Pencernaan yang Disebabkan Oleh Kurangnya Makanan Berserat

Makanan bebas serat diproses dengan cepat, yang mempercepat rasa lapar dalam tubuh.

Saat tubuh terus makan tanpa pengawasan, berat badan bahkan dapat meningkat secara tidak sadar.

Dengan demikian, serat makanan berperan penting dalam menjaga berat badan yang stabil.

Gangguan pencernaan sering terjadi pada siapa saja, tanpa memandang usia.

Menjaga kesehatan sistem pencernaan tentunya sangat penting, dan salah satunya adalah konsumsi makanan berserat secara teratur.