Karena tubuh membutuhkan nutrisi yang cukup untuk melawan virus flu yang menginfeksi tubuh.
Oleh karena itu, perbanyak asupan makanan yang banyak mengandung protein, vitamin, serat, karbohidrat, dan mineral.
Untuk mendapatkan semua nutrisi tersebut, kamu bisa mengonsumsi buah-buahan, sayur mayur, susu, telur, dan daging tanpa lemak.
7. Hindari makanan yang terlalu pedas
Selain itu, menghindari makan makanan yang terlalu pedas juga merupakan salah satu cara untuk mengatasi lidah mati rasa akibat flu.
Sebab, seperti yang kamu ketahui, makanan yang terlalu pedas menimbulkan sensasi terbakar dan bisa mengiritasi saraf lidah.
Tentunya hal ini bisa memperparah kebas pada lidah yang Anda alami. Hindari makanan pedas.
Itulah beberapa cara untuk mengatasi lidah mati rasa karena flu, mulai dari memperbanyak asupan air putih, istirahat yang cukup hingga minum minuman hangat.