RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Salah satu konsekuensi dari flu yaitu mati rasa pada lidah. Untuk mengatasinya, ada berbagai cara menyembuhkan lidah mati rasa karena flu yang bisa kamu coba.
Misalnya, konsumsi air putih yang cukup dan menjalani gaya hidup yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Dengan demikian, kesehatan tubuh bisa membaik, dan efek flu, termasuk mati rasa pada lidah, juga akan hilang.
Untuk informasi lebih lanjut tentang cara mengobati mati rasa lidah akibat flu, berikut penjelasannya.
Cara mengobati mati rasa lidah karena flu
1. Minum lebih banyak air
Cara menyembuhkan lidah mati rasa jika terserang flu, kamu bisa dengan meminum lebih banyak air putih.
Perbanyak jumlah air minum untuk flu, hal ini dapat mempercepat proses penyembuhan.
Karena jika minum air putih dengan baik, tubuh akan mampu melawan infeksi virus penyebab flu, sehingga gejala mati rasa pada lidah akan hilang.
Oleh karena itu, pastikan untuk minum air putih sebanyak 2 liter atau setara dengan 8 gelas sehari. Jika perlu, kamu bisa menambah asupan air agar lebih cepat pulih.
2. Istirahat yang cukup
Untuk menyembuhkan mati rasa pada lidah akibat flu, kamu tidak hanya perlu banyak minum air putih, tetapi juga istirahat yang baik.
Cara ini mungkin terdengar sangat klise, namun tidur yang cukup benar-benar dapat membantu tubuh mempercepat pemulihan.
Karena ketika kamu cukup tidur, sistem kekebalan tubuh juga menguat. Dengan cara ini kamu juga akan pulih dengan cepat.
Dipercaya bahwa durasi tidur orang dewasa adalah 7-9 jam setiap malam.