7. Belimbing
Jenis buah selanjutnya yang membantu mengatasi radang tenggorokan adalah belimbing. Sudah lama dipercaya bahwa jus belimbing mampu menyembuhkan sakit tenggorokan.
Hal ini karena tanda bintang mengandung antioksidan berupa flavonoid dan polifenol yang dapat membantu membasmi virus dan bakteri di tenggorokan.
Belimbing dapat dikonsumsi baik secara langsung maupun dalam bentuk jus. Agar lebih enak dan sehat, tambahkan madu ke dalam jus buah belimbing sebelum digunakan.
8. Delima
Buah delima juga merupakan bagian dari salah satu jenis buah yang dapat dikonsumsi untuk mengatasi sakit tenggorokan.
Kalsium, kalium, fosfor, asam folat, zat besi, protein, dan berbagai vitamin yang terkandung dalam buah delima membantu menghilangkan gejala radang tenggorokan.
Dipercaya bahwa buah delima tidak hanya membantu mengatasi sakit tenggorokan, tetapi juga membantu melawan plak.
Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, disarankan untuk mengonsumsi buah delima 3 kali seminggu.
9. Semangka
Karena kandungan airnya yang tinggi, semangka juga merupakan salah satu jenis buah yang digunakan untuk radang tenggorokan.
Dengan demikian, makan semangka dapat membantu tubuh menjaga tingkat hidrasi, yang mempercepat proses pemulihan pada faringitis akut.
Selain itu, semangka juga mengandung enzim likopen yang memiliki efek anti inflamasi. Zat yang terkandung di dalamnya dapat membantu meredakan radang di tenggorokan.
Itulah sejumlah rekomendasi mengenai buah mana yang dapat dikonsumsi radang tenggorokan. (*)