6. Buah Pepaya
Buah yang berwarna oranye ini termasuk buah yang mengandung vitamin A. Tidak hanya mengandung vitamin A saja, buah pepaya juga mengandung karbohidrat, serat, magnesium, kalsium, kalium, protein, vitamin C, dan lain-lain.
BACA JUGA:Inilah Komponen Air Mineral yang Baik untuk Kesehatan Tubuh yang Wajib Dikonsumsi
BACA JUGA:Ini Dia Cara Menghilangkan Dengkuran Saat Tidur Secara Alami
Meski aroma buah pepaya membuat beberapa orang tidak menyukainya, buah ini kaya akan khasiat, lho. Khasiat buah pepaya antara lain: dapat menjaga kesehatan kulit, menjaga kesehatan pencernaan, serta mencegah terkena penyakit kanker.
Ini dia daftar buah yang mengandung vitamin A. Buah yang mengandung vitamin A antara lain: melon, alpukat, mangga, jambu, semangka, dan pepaya. (*)