Kandungan asam amino juga bisa mencegah terjadinya katabolik atau penyusutan otot. Cobalah konsumsi tiga putih telur sebelum gym.
BACA JUGA:Yuk Hindari 5 Makanan yang Membuat Otot Sulit Berkembang Biar Nge-Gym Tidak Sia-sia
BACA JUGA:5 Manfaat Gym Buat Kesehatan Tubuh, Bikin Badan Bugar dan Segar Lho
Itulah beberapa makanan yang wajib dikonsumsi sebelum Gym. Sebab mengandung protein yang tinggi. (*)
Kategori :
Terkait
Kamis 19 Sep 2024 - 10:15 WIB
Inilah 7 Makanan untuk Membantu Mengelola Gula Darah Apabila Dikonsumsi Secara Teratur, Apa Saja?
Rabu 18 Sep 2024 - 22:45 WIB
Yuk Simak Manfaat Putih Telur untuk Anak
Rabu 18 Sep 2024 - 17:17 WIB
Ini Dia Cara Memulai Perjalanan Diet Sehat yang Gampang Dilakukan!
Selasa 17 Sep 2024 - 17:23 WIB
Buktikan Sekarang Juga! Inilah Beberapa Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi Pada Saat Menstruasi, Apa Saja?
Selasa 17 Sep 2024 - 17:04 WIB
Wanita Harus Tahu! Inilah Beberapa Makanan yang Sebaiknya Dihindari Pada Saat Menstruasi, Apa Saja?
Terpopuler
Kamis 19 Sep 2024 - 11:41 WIB
Inilah 5 Manfaat Minyak Kedelai untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja?
Kamis 19 Sep 2024 - 11:30 WIB
Waspada! Inilah 7 Suplemen Zat Gizi yang Bisa Menjadi Racun Jika Dikonsumsi Terlalu Banyak
Kamis 19 Sep 2024 - 20:45 WIB
Rumah Rukayah Ludes Terbakar Saat Ditinggal ke Sawah, Diduga Lupa Matikan Tungku Api
Kamis 19 Sep 2024 - 20:43 WIB
KPU Kendal Tetapkan DPT Pilkada Seretak 2024, Jumlah Pemilih Bertambah 12.920 Orang
Kamis 19 Sep 2024 - 20:41 WIB
Angka Pernikahan Dini di Kendal Masih Pasang Surut, Tembus 574 Kasus di 2021
Terkini
Jumat 20 Sep 2024 - 00:09 WIB
Mainan untuk Bayi Usia 6 Bulan untuk Membantunya Tumbuh dan Berkembang
Jumat 20 Sep 2024 - 00:08 WIB
Manfaat Fenugreek untuk Kesehatan, Dapat Mengurangi Kadar Gula Darah
Jumat 20 Sep 2024 - 00:01 WIB
Jelang Pilkada 2024, Dandim Batang Kembali Tegaskan Netralitas Prajurit TNI
Jumat 20 Sep 2024 - 00:00 WIB
Peringati World Clean Up Day 2024, DLH Batang Terjunkan Tim Sapu Bersih Sampah di Lokasi Simulasi Makan Gratis
Kamis 19 Sep 2024 - 23:59 WIB